西安亿健(图)-咸阳智能跑步机公司-咸阳智能跑步机

很多人在使用咸阳智能跑步机时并不了解自己的身体状况，将速度设定的太快，这种运动方式恰恰是错误的。掌握自己的运动极限，如果体力出现跟不上的情况，但设置的速度又过高，出现摔倒的问题就不足为奇了，这也是运动新手们惯常出现的问题。一些锻炼者误以为锻炼的时间越长越好，使用咸阳智能跑步机毫无节制，其实一般慢跑**过半个小时就可以消耗脂肪，咸阳智能跑步机，在达到一个小时以上就会出现蛋白质被消耗的情况，所以正确把控自己的情况是非常重要的。

了解咸阳智能跑步机的参数很有必要

台面厚度：台面的厚度是减少关节冲击的关键，要选择材料厚的台面，尽量是双层，如果台面过薄还容易造成台面弯曲，变形，造成危险。

咸阳智能跑步机台面长度：台面越大越长会让你在运动的时候有更多的空间。也更有安全感。

速度调节：一个标准的跑台的速度范围应该在0-20公里/小时，在你增减速度的时候，应不会感到明显的惯性。

咸阳智能跑步机倾斜角度：选择可以调节台面角度的跑步机，模拟爬坡行走，上坡跑，咸阳智能跑步机品牌，可以给运动带来更多乐趣和变化。

智能调整功能：目前世界先进的跑步机会在你设定程序之后，根据你的心率自动调整速度和角度，以便帮你达到训练心率。