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现如今的人们对健康是密切关注的，家里购置台西安跑步机作为健身训练使用已经很普遍了，懂得如何给跑步机做保养的人却不多。跑带是西安跑步机较重要的、也是较易被磨损的部件。跑带的保养格外重要，西安跑步机公司，如果跑步机的跑带保养不当（或缺乏保养），不仅会导致西安跑步机运行不顺畅，西安跑步机，还会影响跑带及西安跑步机的整体使用寿命。对于家用跑步机来说，如果使用频率较高（每周使用**过7小时），需要每1个月就润滑一次跑带；如果西安跑步机使用频率稍低（每周使用4-7小时），则每2个月润滑一次跑带；如果使用频率很低（每周使用3小时以下），4-5个月润滑一次就好。
跑步机上的显示屏，这个一般来说是不怎么消耗电的，通常来说带有按i摩功能的跑步机，在同时开启跑步和按i摩功能的情况下，耗电量比只开跑步功能的耗电量要大很多，如果两个单独分开使用这耗电量还是蛮小的。选购跑步机时不仅需要了解跑步机价格、性能这些，还需要了解跑步机的耗电量，西安跑步机哪里有卖，毕竟这也是跑步机的性能考虑的一个方面。
上西安跑步机前先热身 上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上西安跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。此外，西安跑步机，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕而摔倒。西安跑步机时间控制在1小时跑步时机体能量物质的供应，是从糖到脂肪，再到蛋白质。
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